Aufbaukurs Silber

Beschreibung

Aufbaukurs Silber
Vorbereitung auf das Silber Abzeichen

Das Bronze Abzeichen ist bereits geschafft! Im Silber Abzeichen Kurs werden wir gemeinsam an noch mehr Schwimmausdauer trainieren, verschiedene Sprünge erlernen, sowie das Verhalten bei Erschöpfung und Krampfanfällen vertiefen. Erste Erfahrungen im Streckentauchen werden ausgebaut und es wird euch im laufe des Kurses immer leichter fallen 10 Meter am Stück zu tauchen.

Voraussetzungen:

Für Kinder ab 7 Jahren

Mein Kind ist bereit für diesen Kurs, weil…
es das Bronze Abzeichen erworben hat-
es regelmäßig nach dem Bronzeabzeichen im Wasser war- es mindestens 200 m am Stück sicher schwimmt- es auf dem Rücken schwimmen kann (die korrekte Technik wird im Kurs erlernt)- es nach einem Ring im großen Becken tauchen an- es schon mindestens 5 m weit tauchen kann und vom Startblock ins Wasser springt- es sich gut konzentrieren kann, sich gut in eine Gruppe einfügt und motorisch gut drauf ist.

Unsere Leistungen:

Mit großartigen Übungen, Spaß und Motivation auf zum Silberabzeichen.

10 Kurstermine a. 30min.
Di. und Do. oder Mi. und Fr.
kleine Gruppen max. 8 Kinder
2 Trainer
abgetrennter Trainingsbereich

Preis: 155€ inklusive Eintritt, Schwimmpass und Abzeichen ,kleine Überraschung.

Deutsches Schwimmabzeichen – Silber

Leistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).